Tiến sĩ Mỹ chỉ ra 7 lợi ích khi thiền và yoga mỗi ngày

Tiến sĩ Mỹ chỉ ra 7 lợi ích khi thiền và yoga mỗi ngày-www.daophatngaynay.com

Theo Tiến sĩ Michael Roach, khi ngồi thiền và tập yoga, bạn sống chậm lại, cảm nhận được những biến đổi của cơ thể, kiểm soát hơi thở.

Các tin khác

Từ khóa tìm kiếm